手握寿司
- 其它工艺
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
家里“老哥”真是超级喜欢吃寿司，老去外面吃也不现实，但也要经常买一盒。在家里我也做点，有时候很简单的，这次选的都是他最喜欢的，自己做还能随意加料挺好的，好吃喜欢吃就行。
手握寿司营养建议
-
含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
手握寿司的食材2人份
- 米饭1大碗
- 对虾6只
- 碳烧鳗鱼片6片
- 北极贝10片
- 蔬菜蛋黄酱1勺
- 寿司紫菜1片
手握寿司的做法
1
准备好材料
2
大虾去头，背上插进一根牙签
3
锅中烧开水，把虾放入焯水捞出
4
把虾去壳，对半切开，不要切断
5
米饭中加一勺蔬菜蛋黄酱拌匀
6
直接用手或借助工具做好饭团
7
虾、北极贝等可以刷点蛋黄酱，不用也行随意的
8
然后都放饭团上
9
可以直接吃或者用些紫菜卷起来
成品图
