白菜炖冻豆腐
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
素菜适合减肥的人群，清淡好吃。
白菜炖冻豆腐营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白菜炖冻豆腐的食材2人份
- 白菜半棵
- 冻豆腐适量
- 葱适量
- 虾皮适量
- 精盐少许
- 鸡精少许
- 香菜1棵
白菜炖冻豆腐的做法
1
放油炒葱花和虾皮
2
放入白菜
3
炒软放入冻豆腐
4
炖5分钟放盐和鸡精调味
5
放入香菜
6
搅拌均匀关火
7
好吃又清淡，配蒜酱特好吃