鸭腿海带汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
海带要洗干净 少放一点盐 鸭肉夏季解暑 汤汁营养价值很高 三伏天有食欲了吧
鸭腿海带汤营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸭腿海带汤的食材2人份
- 海带50克
- 鸭腿1个
- 姜1片
- 生抽5克
- 蒜1瓣
- 料酒5克
鸭腿海带汤的做法
1
海带泡发一小时左右，洗净切成丝
2
鸭腿是煮熟的
3
将海带丝 熟鸭腿以及调料放入锅里煮开后转小火炖半小时左右即可
4
盛碗 好了 可以吃了
成品图
鸭腿海带汤的烹饪技巧
海带要洗干净 少放一点盐 鸭肉夏季解暑 汤汁营养价值很高 三伏天有食欲了吧