火龙果酸奶布丁
- 冻
- 奶香味
- <2小时
- 新手尝试
火龙果的皮VC含量最高，所以宝宝吃完可以用来做颜色，没有味，只有它的香气，不能加热哦！会变色
火龙果酸奶布丁营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶布丁的食材2人份
- 吉士粉 半包
- 火龙果皮半个
- 酸奶半包
火龙果酸奶布丁的做法
1
用温水搅拌吉士粉，化开点奶粉或者酸奶，混合均匀
2
把皮削掉留下中间层加水打汁
3
切
4
加水
5
打汁
6
搅拌
7
入模
8
冷藏成型
9
模具没有可以用碗
火龙果酸奶布丁的烹饪技巧
果汁不要加热会变色！VC也会跑掉！喜欢简单味道可以不加奶！