银耳白菜汤
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- 新手尝试
银耳白菜汤营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳白菜汤的食材2人份
- 白菜100g
- 银耳100g
- 香菇50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 芝麻油适量
- 胡椒粉适量
银耳白菜汤的做法
1
银耳和香菇泡发
2
白菜洗净，撕成片
3
锅里放水，把材料都放进去
4
水开之后放盐，鸡精，和胡椒粉
5
最后放点醋
6
出锅前倒点香油