红豆酸奶冰沙
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天就快到了，各种冷饮冰品开始自制起来，这款红豆酸奶冰沙所用的材料全是我亲手自制的，吃起来极度的满足感~~~
红豆酸奶冰沙营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆酸奶冰沙的食材2人份
- 蜜红豆20克
- 红豆沙30克
- 酸奶50克
- 冰块适量
红豆酸奶冰沙的做法
1
冰块放进搅拌机，搅打成碎冰沙
2
将冰沙放进小碗里备用
3
把红豆沙加入酸奶里，用勺子搅拌均匀
4
将三分之二酸奶豆沙糊倒在冰沙上
5
加入适量蜜红豆
6
再将剩下的酸奶豆沙糊淋在上面，撒上少许蜜红豆即可
成品图
红豆酸奶冰沙的烹饪技巧
所用的蜜红豆、红豆沙和酸奶都是自制的，制作工程中都加了糖，甜度足够了，亲们如果是买的材料，可根据情况添加白糖或蜂蜜