网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 鸡肉垫卷子
释义
鸡肉垫卷子的做法

鸡肉垫卷子

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

鸡肉垫卷子,西北地区特色美食,连菜带主食,是一道菜和面的完美结合美食,底下是烧好的鸡肉块,上面焖小花卷,既可以做主餐也可以做配菜

鸡肉垫卷子营养建议

  • 含糖量 18.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鸡肉垫卷子的食材2人份

  • 面粉300克
  • 三黄鸡半只
  • 生抽2茶匙

鸡肉垫卷子的做法

1 鸡肉垫卷子菜谱图解

先和面,面粉,水,酵母,和成一个光滑的面团,发酵至两倍大。用手指戳一下不回缩就好。夏天面团醒发的快,大约一个小时就能醒发好,所以面团要提前一个小时揉好备用。

2 鸡肉垫卷子菜谱图解

炖鸡块食材展示:三黄鸡半只剁成小块,青红椒、炖鸡料包1个、大葱适量、老抽1/3茶匙、生抽3茶匙、白糖20克、大蒜5瓣、干辣椒1把、食盐适量

3 鸡肉垫卷子菜谱图解

姜切片、葱切葱花、大蒜切蒜粒、干辣椒洗净备用

4 鸡肉垫卷子菜谱图解

剁好的鸡块冷水下锅,焯透水后捞出备用

5 鸡肉垫卷子菜谱图解

炒糖色,锅中放少许食用油,放入约20克白糖

6 鸡肉垫卷子菜谱图解

小火炒至呈深琥珀色

7 鸡肉垫卷子菜谱图解

糖色炒至深琥珀色后,放入焯过水的鸡块,快速翻炒均匀,让鸡块上色

8 鸡肉垫卷子菜谱图解

鸡块上色后,放入葱姜、蒜粒炒出香味。沿锅边烹入料酒,加入1/3茶匙老抽、3茶匙生抽,再次翻炒均匀

9 鸡肉垫卷子菜谱图解

加入热水莫过鸡块,加入适量食盐、干辣椒、炖鸡料包大火烧沸,改小火烧制

10 鸡肉垫卷子菜谱图解

炖鸡块的时候就可以擀面了。发酵好的面团在案板上揉匀,擀成薄薄的面皮,倒点油,少许食盐,用四面折叠的方式让油均匀粘在表面,有些地区还会撒上一些香豆粉增加风味

11 鸡肉垫卷子菜谱图解

抹好食用油后从一头卷起,用刀切成均匀的小段,泽瑞妈做的花卷比较小,大约两厘米的段

12 鸡肉垫卷子菜谱图解

所有的面剂子翻成小花卷放在案板上醒10分钟。实在不会翻花卷,也可以把切好的小面剂子醒发好直接丢进锅中

13 鸡肉垫卷子菜谱图解

小花卷醒发好了,鸡块也焖到七成熟了,这时候可以放花卷了。将醒发好的小花卷铺在鸡块上面,盖盖中火焖15分钟。不用担心小花卷会煮烂,因为是焖的,只有底部接触少许汤汁,基本是焖熟,蒸熟的

14 鸡肉垫卷子菜谱图解

盖上锅盖中小火焖,十分钟透过玻璃锅盖可以看到花卷开始膨大了,改小火继续焖几分钟分钟

15 鸡肉垫卷子菜谱图解

焖花卷的时候处理配菜,青红椒去籽切成菱形块,切点葱段提味

16 鸡肉垫卷子菜谱图解

时间到,鸡肉熟了,花卷也熟了,放入切好的青红椒、葱段翻炒至断生。这时候可以用手捏一下小花卷来判断花卷是否熟了,花卷蓬松,并且快速回弹,花卷就是熟了

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/15 15:48:33