青菜饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
青菜饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
青菜饼的食材2人份
- 面粉50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 鸡精适量
- 蒜适量
青菜饼的做法
1
上海青掰开清洗干净
2
切成碎末儿，大蒜切末备用
3
加入面粉
4
放入调味料，加入适量的水调成粘稠的糊糊
5
电饼铛预热，抹一层油，将糊糊倒上去，摊成饼状
6
烤至一面焦黄后，翻面
7
烤至两面焦黄即可