麻花丝瓜粉丝汤
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麻花丝瓜粉丝汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麻花丝瓜粉丝汤的食材2人份
- 丝瓜200g
- 粉丝适量
- 食用油1勺
- 食盐适量
- 蒜适量
麻花丝瓜粉丝汤的做法
1
准备好麻花、丝瓜、粉丝、蒜
2
丝瓜去皮、切滚刀块；麻花掰成小段，蒜拍破备用
3
锅中油热，爆香蒜瓣
4
倒入丝瓜翻炒
5
倒入开水；加少许盐
6
粉丝用冷水冲一下，放入汤水中
7
加入蒸鱼酱油
8
最后倒入麻花；煮1分钟
9
加入黑胡椒粉，调好味，盛入碗中