川贝陈皮柠檬膏
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川贝陈皮柠檬膏是一款古老的养生饮品，具有下火润嗓清肺、化痰止咳、祛烦解热、美白健脾的功效。尤其适合于烟民及熬夜者、雾霾地区居住者。不加防腐剂老人幼儿孕妇皆可饮用，家庭常备。川贝柠檬膏让你拒绝一切添加剂饮料！而且还可以预防感冒，缓解咳嗽，喉咙痛，痰多，发炎，上火等症状，还有美白，祛斑的作用哟
川贝陈皮柠檬膏营养建议
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含糖量 42.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
川贝陈皮柠檬膏的食材2人份
- 冰糖800克
- 柠檬500克
- 川贝15克
- 陈皮10克
川贝陈皮柠檬膏的做法
1
温开水泡30分钟
2
柠檬用盐搓洗后，擦干水分，然后把头尾切掉，切片！去籽（籽是苦的，不要）
3
用锤子把冰糖捶碎，大块冰糖不好熔
4
陈皮也要撕碎哟
5
川贝磨粉，好吸收一点！磨粉再炖，尽可能发挥最大的效果！不然浪费了
6
把材料算放炖锅里，一层一层地铺，这样好看点！炖锅里不能进一滴水哟！然后就放进锅里，盖上盖，隔水炖
7
刚开始大火把锅里的水烧开，然后转小火，慢慢炖！建议每隔两小时就要加水咯，不然干烧了……然后无限地看火，加水，看火加水！途中夜晚搅拌一下，怕冰糖粘底，炖12小时
8
刚炖好的汁不是跟粘稠，等凉了就好了
9
用温开水冲开，早晚各一杯，美容养颜，我先喝啦
成品图
川贝陈皮柠檬膏的烹饪技巧
整个制作过程中不添加任何添加剂，熬制时不加一滴水，慢火细炖12小时以上，成就琥珀色浓稠膏汁