川贝雪梨
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
川贝雪梨营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
川贝雪梨的食材2人份
- 梨1个
- 川贝母5g
- 冰糖适量
- 水适量
川贝雪梨的做法
1
川贝5g
2
梨一个
3
加入川贝
4
加入适量冰糖
5
兑入清水，盖上盖，准备上锅隔水炖
6
盖上蒸锅盖。炖2-3小时
7
出锅即可食用