寒风起，一碗萝卜让肉汤暖人心
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
寒风起，一碗热饮暖人心的羊肉汤 天气转冷了？暖胃汤怎么煲？其实件很简单的事情，只要家里个电饭煲就轻松可以拥有了。相信都有吧，今天小萌采用羊肉来煲汤，羊肉的功效，特别的补，可以生气血，冬季吃羊肉还可以可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力;增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，最合适冬季喝的靓汤哦，快为家人做起来吧，一起过暖洋洋的冬季。
寒风起，一碗萝卜让肉汤暖人心营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
寒风起，一碗萝卜让肉汤暖人心的食材2人份
- 羊肉一斤
- 白萝卜一个
- 玉米淀粉 适量
- 料酒 一勺
- 盐适量
- 水适量
- 葱花 适量
- 香菜 适量
寒风起，一碗萝卜让肉汤暖人心的做法
1
购买羊肉最好选有骨头的，洗净后放盐水中泡半小时
2
捞出沥干水分后再放入适量的玉米淀粉跟一勺料酒，腌制10分钟
3
白萝卜切滚刀块
4
腌制好的羊肉跟萝卜放入电饭煲中，加入清水（水可根据情况酌情添加，有枸杞也可加入适量枸杞）
5
盖上盖子后选着煲汤功能，煲煮2小时
6
煲好的羊肉汤记得放适量的食盐哦
成品图
寒风起，一碗萝卜让肉汤暖人心的烹饪技巧
喜欢香葱的亲们还可以跟我一起撒入葱花碎嘻嘻