奶香南瓜饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
南瓜营养价值高，具有很多功效，能排毒养颜、强身健体、健脾和胃、防止动脉硬化、延缓衰老等。今天我用南瓜做一道又香又好吃的饼，希望大家会喜欢。
奶香南瓜饼营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香南瓜饼的食材2人份
- 南瓜400克
- 奶粉适量
- 糯米粉200克
- 白糖适量
- 水适量
奶香南瓜饼的做法
1
南瓜去皮去籽后清洗干净，将南瓜切成块，放入高压锅中加入适量水煮熟，南瓜子不要扔，洗干净晒干了炒着吃很香哦！
2
南瓜煮熟后捞出放入碗中，用煮饭的勺子背部压南瓜，将其压成泥
3
将糯米粉、奶粉、白糖加入到南瓜泥中
4
充分搅拌，南瓜泥里有水分，不需要再加水了，如果面团较干，可以加点煮南瓜的水，揉搓成光滑的面团
5
将大面团分成大小相等的5个面团，然后将面团按扁，电饼铛抹上一层油预热结束，将南瓜饼生坯分散开放入锅中
6
电饼铛按下大饼按键，等程序结束，将饼翻过来，按照刚才的程序再操作一次，这样南瓜饼两面都金黄诱人，十分好吃
7
赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬
成品图
