火腿鸡蛋蔬菜饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
火腿鸡蛋蔬菜饼营养建议
-
含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
火腿鸡蛋蔬菜饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 韭菜100g
- 面粉100g
- 柿子椒50g
- 调和油适量
- 食盐适量
火腿鸡蛋蔬菜饼的做法
1
韭菜洗干净，切成末，青红椒切成丁，火腿肠切丁
2
打入鸡蛋其中，加入盐，调味
3
加入适量水搅匀
4
电饼铛加入油，倒入面糊，摊匀，盖上盖子
5
翻过来，继续烙成金黄色即可