番茄疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
早餐---番茄疙瘩汤
番茄疙瘩汤营养建议
-
含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄疙瘩汤的食材2人份
- 番茄2个
- 面粉1碗
- 油1勺
- 盐少量
- 葱适量
番茄疙瘩汤的做法
1
番茄去皮洗净切块
2
葱切碎
3
锅里油热，加入葱花炒香
4
加入番茄翻炒，将番茄铲碎
5
加入适量水炖煮
6
面粉一点一点加入水，边加水边搅拌成小疙瘩状
7
水开后加入小面疙瘩
8
煮熟后加入盐调味即可
成品图
番茄疙瘩汤的烹饪技巧
可以用别的蔬菜来做，土豆，南瓜等都可以