鸡蛋青口烫饼
- 其它工艺
- 葱香味
- 新手尝试
鸡蛋青口烫饼营养建议
-
含糖量 25.27克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋青口烫饼的食材2人份
- 面粉100g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 小葱适量
鸡蛋青口烫饼的做法
1
准备青口肉
2
准备鸡蛋和面粉
3
将青口肉切丁
4
炒锅放少许油烧热然后将青口肉丁放入爆香
5
将爆香的青口肉丁和面粉，鸡蛋，香葱一起放入大碗里加少许盐和胡椒粉调味
6
加适量的水将所有适量拌均匀成面浆。（如果想做煎饼的可以少放水）
7
平底不粘锅放入少许油烧热，然后放入一勺面浆中火慢烫至一面熟了做翻过来烫第二面
8
烫好的“鸡蛋青口烫饼”口感香软，吃到口里有青口的嚼头和香葱的香味，是一款很不错的午餐或者早餐
9
可以当做早餐吃，营养丰富，美味