糖浆白芝麻花生
- 炒
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
甜甜香香，可口美味，小时的味道
糖浆白芝麻花生营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糖浆白芝麻花生的食材2人份
- 花生仁(生)260克
- 白芝麻50克
- 食用油500克
- 盐5克
- 水100克
- 白砂糖250克
糖浆白芝麻花生的做法
1
将花生米洗净，将水沥干
2
锅内加入水【100克】，盐【5克】
3
再加入糖，放入锅里熬【用小火】，熬到水起大泡，再放花生米，不停的翻炒
4
熬到糖纸汁裹住花生，在粘稠盛出锅
5
再用平底锅炒芝麻，炒到淡黄
6
放入花生不停翻炒，盛出，就可吃了
成品图
糖浆白芝麻花生的烹饪技巧
一定要把握火