蒜香生菜
- 炒
- 蒜香味
- <5分钟
- 初级入门
这道菜清爽脆嫩非常好吃
蒜香生菜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜香生菜的食材2人份
- 生菜1个
- 蒜4瓣
- 花椒数粒
- 蚝油1.5勺
- 盐适量
- 油少许
蒜香生菜的做法
1
将生菜叶掰下来冲洗干净
2
切丝。
3
炒锅烧热倒油，放入花椒和蒜碎爆香，倒入蚝油炸一下
4
将生菜放入，翻炒一下，放盐再炒几下就可以关火了，炒出来的生菜依然清脆。
成品图
