微波香肠
- 烤
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
微波香肠，加热就可吃的香肠，香辣可口。
微波香肠营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波香肠的食材2人份
- 肉香肠200克
- 蒜米10克
- 香葱20克
- 姜米10克
- 青椒粒8克
- 香油2克
微波香肠的做法
1
备香肠
2
香肠切片，切姜，蒜米，香葱末，辣椒碎
3
装盘
4
放进微波炉
5
用微波光波组合档加热5--10分钟
6
淋上香油拌匀上桌
成品图
微波香肠的烹饪技巧
没有微波用蒸锅蒸也行