白灼金针菇
- 灼
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
公司不提供伙食，每天都要为了带饭的问题而纠结，估计这个问题不是只有我一个人，很多上班一族都为午饭的问题而头疼。天天出去吃，花销大，不健康，又不卫生。带饭？好烦哦，每天都要想吃些什么。快来试试这个吧，快速，下饭，美味。
白灼金针菇营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白灼金针菇的食材2人份
- 金针菇1小把
- 酱油10毫升
- 色拉油少许
- 朝天椒2个
- 植物油30毫升
- 小葱1根
白灼金针菇的做法
1
金针菇洗净切去根部
2
在锅中烧水，水沸腾后放入金针菇，淖烫1分钟左右，时间太长金针菇就没型了
3
将金针菇捞出摆放在碗里
4
淋上酱油
5
起油锅放入切好的朝天椒和葱段爆香
6
均匀的淋在金针菇上
白灼金针菇的烹饪技巧
朝天椒的辣度很厉害，做好的金针菇不要放太久，时间长了酱油吃的太透会有点咸，表面接触辣椒的地方会非常的辣，大家要注意哦！