盐焗鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
盐焗鸡
盐焗鸡营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
盐焗鸡的食材2人份
- 鸡1只
- 生姜10克
- 盐焗鸡粉适量
- 盐适量
- 姜片5克
- 葱结7克
盐焗鸡的做法
1
用生姜擦拭鸡身和内腔
2
盐焗鸡粉中加入少许盐拌匀
3
把盐焗鸡粉均匀涂抹在鸡身和内腔
4
鸡肚子里塞入姜片和葱结
5
腌制1小时以上
6
电饭煲内胆刷油
7
铺满姜片和葱结
8
整鸡刷油，放入电饭煲内胆中
9
按煮饭键加热直至鸡肉熟透，跳保温再按
10
出锅去骨撕成适合大小，或直接开吃
成品图
