黑豆蒸猪肚

夏季天气炎热，昼长夜短，生鲜冷饮的食用以及熬夜等等，使正常生活规律发生紊乱，平时肾脏有点小问题的换着，这时候肾气更加虚弱。肾虚加重，使人食欲减退，难以入眠，尿频尿多，浑身酸软，出现虚汗现象，甚至伤风感冒频繁发生……这些症状，便是肾虚导致机体免疫力下降的结果。　　 所以，夏季更要重视补肾， 如果补养及时，提高自身免疫力，可以较好地改善这些虚弱体征，防止夏季病侵入肌体。中医认为，人体在夏季能量与营养物消耗较大，所以更需适时地进补强肾。 提起补肾，很多中老年人特别信奉“玛卡”，但是玛卡的副作用很多，尤其夏天服用的时候，容易引起上火的症状，甚至激素分泌失调，从而导致月经异常或者是性欲下降等等异常情况出现，此时，采用食补的方法就安全得多。 今天给大家带来一道名间的补肾食疗方，农村人都用它来补肾，坚持食用，腰腿有劲、乌发功效特别赞哦。 黑豆加点它，补肾堪比“玛卡”，30块钱一斤，再贵也值得！这道食疗方，药引便是黑豆，黑豆有很好的补血功效，跟猪肚一起炖，男人女人都受益。猪肚补胃治胃病，黑豆活血补血，有调经活血的功效，两种食材一起煲汤，治一切胃虚症，补血调经．小朋友吃了，对大脑发育有很大的帮助。所以这道药膳，名间称为黑豆益智猪肚汤。 猪肚是猪身上最补的一块肉，一头猪就一个，大家越来越认识到猪肚对人体的好处了，所以要想买到，还真得趁早呢，补肾又补脑，再贵也值得！