剁椒芋头仔
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
剁椒芋头仔
剁椒芋头仔营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
剁椒芋头仔的食材2人份
- 芋头适量
- 蒸鱼豉油适量
- 豆豉适量
- 蒜适量
- 剁辣椒适量
- 白糖适量
- 葱花适量
剁椒芋头仔的做法
1
准备几只毛芋头，洗净去皮，切块
2
锅中水开后，倒入芋头，汤28秒捞出备用
3
锅中油热后放入豆豉，蒜末，剁辣椒，炒出香味，放入一点点白糖
4
炒好的酱放在芋头上，放一勺蒸鱼豉油
5
放入开水锅中，蒸熟
6
取出撒上葱花
7
锅中油热后，泼到芋头上即可
成品图
