鲜玉竹胡萝卜排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
鲜玉竹熬汤很好喝，比干的好喝多了，配点胡萝卜和排骨熬煮，鲜甜好喝，营养极了
鲜玉竹胡萝卜排骨汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜玉竹胡萝卜排骨汤的食材2人份
- 鲜玉竹200克
- 胡萝卜一条
- 排骨350克
- 姜20克
- 盐5克
- 味精少许
鲜玉竹胡萝卜排骨汤的做法
1
准备好食材
2
去皮切块，准备一块姜
3
砂锅洗干净放入胡萝卜
4
玉竹也放入锅里
5
排骨洗干净放入
6
加入适量的水大火熬煮开转小火慢熬
7
熬煮好后下少许盐味精调味
8
做好了
成品图
鲜玉竹胡萝卜排骨汤的烹饪技巧
鲜玉竹选嫩一些的，去皮切块一起熬煮