猪肉韭菜馅水饺
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- 新手尝试
猪肉韭菜馅水饺营养建议
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含糖量 22.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪肉韭菜馅水饺的食材2人份
- 五花肉450g
- 韭菜400g
- 鸡蛋1枚
- 面粉700g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
- 辣椒油适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
- 姜适量
猪肉韭菜馅水饺的做法
1
猪肉加盐剁碎
2
韭菜择洗干净
3
把洗干净的韭菜剁入肉中
4
剁好的馅放入碗中，加入鸡精、酱油、胡椒粉、辣椒油、鸡蛋拌匀
5
和好面下成小剂子，擀成圆皮，包入馅，捏紧
6
锅中烧开水，下人水饺。水开后打入凉水，共打两次凉水即可了