洋葱蛋花汤
- 煲
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱蛋花汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱蛋花汤的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 洋葱20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 榨菜适量
- 黑木耳适量
- 鸡精适量
洋葱蛋花汤的做法
1
鸡蛋，上海青叶子洗净，洋葱洗净，木耳泡发好。榨菜取出
2
鸡蛋和榨菜一起打散，洋葱，木耳，上海青叶子切细丝儿
3
热锅冷油，放入配菜煸炒。注意油不要太多哦
4
加入足量的水
5
水开后倒入鸡蛋液边倒入边快速搅动即成蛋花，加入调味料调味即可
6
装入大腕