益母草竹丝鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
益母草竹丝鸡汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
益母草竹丝鸡汤的食材2人份
- 猪大骨头400g
- 乌骨鸡500g
- 当归15g
- 益母草200g
益母草竹丝鸡汤的做法
1
把食材准备好，斩件，洗干净
2
汤煲里烧开适量的开水
3
把猪骨和竹丝鸡倒入
4
勺子记得要捞干净漂在水面上的白泡，这是猪骨和鸡的血水
5
把益母草弄成一段段放紧汤煲
6
其他材料，包括姜片，红枣和当归都放入，中火熬30分钟后，转小火熬90分钟，最后放点盐就完成了