雪梨蒸川贝
- 蒸
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
为了家人止咳保健，不错的选择哦！
雪梨蒸川贝营养建议
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含糖量 38.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
雪梨蒸川贝的食材2人份
- 川贝或川贝粉2克
- 雪梨1
- 冰糖或蜂蜜5克
雪梨蒸川贝的做法
1
雪梨、川贝粉！削皮不削皮都可以哦！把梨囫挖出！
2
把川贝粉和蜂蜜（冰糖）放入梨盅内！
3
把梨盅封好！（第一次做没经验
4
蒸30分钟-40分钟
5
闪亮??出锅！
成品图
