排骨炖冬瓜
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
排骨炖冬瓜是家常菜一种
排骨炖冬瓜营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨炖冬瓜的食材2人份
- 排骨500克
- 冬瓜500克
- 葱50克
- 蒜5克
- 花椒2克
- 大料5克
- 醋2勺
- 老抽2勺
- 鸡精3克
- 味精3克
排骨炖冬瓜的做法
1
排骨焯水去血水
2
冬瓜切块
3
葱，蒜，料备起备用
4
料入锅炒制
5
加入醋，老抽炒制
6
加入水排骨，冬瓜炖
7
成品