鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
^O^
鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉1碗
- 鸡蛋2个
- 水1碗半
- 精盐4勺
- 胡椒粉2勺
- 食用油10克
- 葱花1把
鸡蛋饼的做法
1
准备好材料
2
加面粉
3
加水
4
搅拌
5
重复多次，搅拌成有些粘稠的面糊
6
打入鸡蛋
7
均匀搅拌，呈淡黄色
8
加入适量的盐和胡椒粉
9
搅拌均匀
10
加入葱花
11
搅拌均匀
12
加油均匀涂满
13
倒入面糊
14
一面煎熟之后翻开到另一面
15
切成条
成品图
鸡蛋饼的烹饪技巧
一次不要放太多面糊，因为可能会太厚煎不熟