黄金海绵蛋糕
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黄金海绵蛋糕营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金海绵蛋糕的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 低筋面粉120g
- 玉米油40ml
- 荷兰乳牛乳酪牛奶30ml
- 食盐1克
黄金海绵蛋糕的做法
1
做蛋糕，材料量要准确
2
鸡蛋打入无油无水的容器中
3
先低速把鸡蛋搅打散，再倒入细砂糖。先低速把蛋液和糖搅打均匀至砂糖融化，再开始高速搅打
4
直到打发成，颜色发白，表面气泡细腻，有一定浓稠度，滴落蛋液呈锻带形，由上向下流落，落下的痕迹在5秒钟内才慢慢消失
5
用面粉筛将1/2的面粉筛入打发的蛋液中，因为面粉筛进后会沉在底部，所以得用橡皮刮刀由底部向上翻起，将面粉与蛋液粗略拌匀
6
再筛入剩下1/2的面粉，继续用橡皮刮刀由底部向上翻起，直至面粉与蛋液充份混合，看不到颗粒状的面粉。注意控制时间，时间太长会消泡
7
最后拌好的糊糊比打发的全蛋体积要小一点儿，浓稠，滴落时断断续续，痕迹明显且不易消失
8
将玉米油和牛奶在另一小盆内混合
9
用手动打蛋器搅至乳化（油水溶合均匀），快速划几圈就好了
10
取一大勺拌好的蛋糕糊加入碗内与牛奶油切拌匀
11
拌匀的样子
12
拌匀后再倒回剩下的蛋糕糊中，用橡皮刮刀彻底切拌匀，拌匀的蛋糕糊很光滑，滴落时像丝绸一样，连续而光滑
13
把蛋糕糊倒入电饭锅，抓住边缘水平向下震几下电饭锅胆，把表面的大气泡震破
14
跳闸后，过5分钟按一下电饭锅加热，过10分钟后再按一下电饭锅加热，跳闸后再10分钟后用牙签插一下，牙签上没有面糊就可以。（按自己电饭锅的功率，我这个小功率按4次，因为这次太高了，4次跳闸后还继续保温20分钟才熟呢）
15
.取出后，倒扣20分钟
16
锅有一点粘，用勺子勺一下就可以轻松脱模