小青菜炒豆皮
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- 新手尝试
小青菜炒豆皮营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小青菜炒豆皮的食材2人份
- 豆腐皮300g
- 调和油适量
- 食盐适量
小青菜炒豆皮的做法
1
小青菜洗净，好嫩的，那个跟我用手轻轻的一掐就好了
2
豆皮
3
热锅热油
4
爆香葱段和姜片
5
倒入豆皮
6
大火翻炒至散开
7
倒入小青菜
8
大火翻炒至断生
9
加入适量盐
10
翻炒均匀
11
装盘