番茄龙利鱼
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
宝宝食欲不好的时候非常适合
番茄龙利鱼营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄龙利鱼的食材2人份
- 番茄一个
- 龙利鱼适量
- 盐适量
- 葱花少于
番茄龙利鱼的做法
1
食材准备
2
番茄切块
3
倒油翻炒
4
加水
5
煮软后倒入鱼片
6
鱼片煮熟放盐
成品图
