黄金汤圆
- 炸
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
改变以往吃汤圆的方法
黄金汤圆营养建议
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含糖量 41.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黄金汤圆的食材2人份
- 速冻汤圆一包
- 面包糠6克
黄金汤圆的做法
1
速冻汤圆，一包
2
打开备用，锅内烧好水，烧开，下入汤圆煮八成熟！即可
3
面包糠备用
4
煮好的汤圆捞出，过凉，滴干水分放入面包糠里，包裹均匀！锅内烧好油，下入汤圆炸至金黄即可捞出
成品图
黄金汤圆的烹饪技巧
速冻汤圆不用解冻 2.煮好的汤圆要过凉水 3.倒出来多余的面包糠可以用小袋子装好，扎紧，方便下次用 4.煮汤圆的时候煮八成熟就可以了！