蜜汁红薯
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蜜汁红薯
蜜汁红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜汁红薯的食材2人份
- 红薯1个
- 油10克
- 生抽3克
- 蜂蜜15克
- 芝麻适量
蜜汁红薯的做法
1
红薯去皮切块，锅中蒸15分钟
2
锅中倒油，生抽，蜂蜜煮至冒泡，倒入南瓜，翻炒均匀
3
撒入芝麻
成品图
