鸡蛋米饭饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鸡蛋米饭饼
鸡蛋米饭饼营养建议
-
含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋米饭饼的食材2人份
- 米饭适量
- 鸡蛋适量
- 鸡粉适量
- 盐适量
鸡蛋米饭饼的做法
1
米饭中打入一个鸡蛋，搅拌均匀
2
加入一勺鸡粉，一勺盐，搅拌均匀
3
把米饭用手压成饼
4
锅里加点油，小火放入米饼
5
煎至定型后翻面，煎至米饼熟透即可
成品图
