红烧汪刺鱼
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
营养丰富，有好吃！
红烧汪刺鱼营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧汪刺鱼的食材2人份
- 汪刺鱼3条
- 生姜1小块
- 料酒2勺
- 生抽1勺
- 盐适量
- 水适量
- 油适量
红烧汪刺鱼的做法
1
汪刺鱼去内脏，洗净，切成小段
2
热锅，加入适量油，油热后加入切成片的生姜
3
生姜爆片刻，放入汪刺鱼
4
翻炒均匀，加入2勺料酒
5
再加入1勺生抽调味
6
翻拌均匀后，倒入适量水，盖上锅盖，进行焖煮，待水快干时看下鱼肉是否熟了，熟透后就可以出锅啦
成品图
