青瓜炒虾仁
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
清淡又不失营养
青瓜炒虾仁营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青瓜炒虾仁的食材2人份
- 黄瓜1根
- 河虾10只
- 盐1/2勺
- 耗油1勺
- 生抽少许
- 淀粉少许
- 姜4片
青瓜炒虾仁的做法
1
黄瓜去皮
2
切块
3
青虾去皮去虾线
4
切段
5
油热加姜爆香加虾段炒熟，加耗油，生抽
6
加黄瓜丁
7
加盐和淀粉勾芡后炒匀即可
8
装盘
成品图
