红薯百合粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
红薯百合粥营养建议
-
含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯百合粥的食材2人份
- 红薯1个
- 大米60克
- 百合15克
- 水适量
红薯百合粥的做法
1
大米淘洗干净
2
百合提前浸泡半小时
3
红薯去皮，洗净
4
切滚刀块
5
锅里倒入适量的水，放入红薯，大米和百合
6
煮压20分钟
7
即可
成品图
