青蒜萝卜
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
常吃萝卜可以降血脂，稳血压，软化血管，预防冠心病，动脉硬化，胆石症等，是好吃不贵，做法多样的家常食材哦～
青蒜萝卜营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青蒜萝卜的食材2人份
- 青蒜1把
- 白萝卜1/2根
- 植物油1勺
- 大葱1段
- 生抽2勺
- 老抽1/2勺
- 蚝油1勺
青蒜萝卜的做法
1
青蒜切段
2
白萝卜去皮切块
3
锅中加入植物油，放入葱花炒香
4
放入萝卜块翻炒至微微透明
5
加入生抽，老抽和蚝油炒匀
6
加入适量清水，烧开转中火烧20分钟
7
汤汁收浓时放入青蒜炒匀即可
成品图
