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诗文 蛋黄土豆泥沙拉
释义
蛋黄土豆泥沙拉的做法

蛋黄土豆泥沙拉

  • 甜味
  • <5分钟
  • 初中水平

箱里的这罐沙拉酱真的躺到快过期了,刚好看到这份沙拉的做法,土豆泥、水煮蛋都是恩泽的最爱,两者混合在一起,肯定也会受他的欢迎!做法很简单,直接挖着吃或者抹面包片,三明治夹心,都OK,只要你喜欢。

蛋黄土豆泥沙拉营养建议

  • 含糖量 8.12
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蛋黄土豆泥沙拉的食材2人份

  • 土豆3个
  • 鸡蛋2个
  • 食盐少许
  • 沙拉酱1小瓶

蛋黄土豆泥沙拉的做法

1

土豆煮熟或蒸熟,或削皮后切片与鸡蛋一起放锅里煮熟

2 蛋黄土豆泥沙拉菜谱图解

水煮蛋,我一直都是先煮4分钟,然后关火用余温焖5分钟,蛋黄不会黑圈,口感很嫩

3

趁热,将煮熟的土豆和蛋黄混合压成泥,再调入一点点的细盐拌匀

4 蛋黄土豆泥沙拉菜谱图解

最后,放入香甜味的沙拉酱,搅拌均匀,即可

成品图

蛋黄土豆泥沙拉的烹饪技巧

  蛋白可以一起放入食用,根据个人喜好,加点小番茄等水果或葡萄干果也是不错的选择哦

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更新时间:2025/1/21 15:46:33