豆豉鲮鱼油麦菜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
拜拜啦我的肉肉，下饭好吃，又减肉肉。做法超简单的豆豉鲮鱼油麦菜来了，get下
豆豉鲮鱼油麦菜营养建议
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含糖量 24.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆豉鲮鱼油麦菜的食材2人份
- 油麦菜适量
- 豆豉鲮鱼适量
- 蒜适量
- 豆豉适量
- 蚝油适量
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1
油麦菜洗净，菜根切开、切段，大蒜切碎
2
豆豉切碎、鲮鱼切小块
3
锅里适量油爆香鲮鱼，加入蒜碎，炒香后加入菜根，加入适量蚝油炒匀
4
最后加入油麦菜叶即可出锅
成品图
