豆豉鲮鱼油麦菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
豆豉鲮鱼油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆豉鲮鱼油麦菜的食材2人份
- 油麦菜200克
- 豆豉鲮鱼150克
- 葱适量
- 蒜适量
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1
油麦菜撕成段
2
鲮鱼剪成段
3
热油炒香葱蒜
4
倒入鱼罐头
5
倒入油麦菜
6
炒至菜叶变软
成品图
