冰糖黄皮果
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
酸甜可口很开胃
冰糖黄皮果营养建议
-
含糖量 27.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰糖黄皮果的食材2人份
- 黄皮果800克
- 冰糖400克
- 盐适量
冰糖黄皮果的做法
1
黄皮果用盐和清水浸泡30分钟，冲洗干净
2
去掉果核
3
黄皮果与冰糖混合均匀
4
冷藏腌制过夜
5
放入锅里煮开，撇掉浮沫
6
满满熬煮，直到糖浆变得浓稠
7
晾冷后装入容器即可
成品图
