家乡芥菜粥
- 煲
- 家常味
- <数小时
- 初中水平
过年吃得太多肉了，想清清肠胃，芥菜是回家乡的亲人种的
家乡芥菜粥营养建议
-
含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
家乡芥菜粥的食材2人份
- 大米100克
- 芥菜500克
- 油15克
- 盐10克
- 姜丝20克
家乡芥菜粥的做法
1
把米洗净
2
加入油盐
3
拌匀
4
加入清水
5
盖上盖，设置煲粥模式，预约6小时（我预约明天6点钟煲好的）
6
第二天就有绵绵的白粥了
7
洗净芥菜
8
芥菜切粒，姜切姜丝
9
加入姜丝
10
芥菜放入粥里，搅拌均匀，盖上盖启动煲粥模式，煲3分钟
11
盛起
成品图
家乡芥菜粥的烹饪技巧
芥菜比较寒，要加入姜