番茄豆腐
- 炒
- 茄汁味
- <10分钟
- 新手尝试
用火锅底料做菜，省时间、省调味，如此简单
番茄豆腐营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄豆腐的食材2人份
- 豆腐450克
- 蒜苔6根
- 番茄火锅底料1包
- 糖1勺
番茄豆腐的做法
1
准备所需食材
2
豆腐切成小块
3
蒜苔切成小丁
4
锅内水烧开倒入豆腐煮1分钟捞出
5
炒锅不用加油倒入番茄底料、蒜片炒匀后倒入开水烧开
6
加入豆腐煮3分钟加糖调味
7
最后倒入蒜苔丁和水淀粉搅匀即可“欢聚一锅 首选呷哺呷哺鸳鸯火锅底料”
成品图
