核桃黑芝麻糯米豆浆
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- 新手尝试
核桃黑芝麻糯米豆浆营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
核桃黑芝麻糯米豆浆的食材2人份
- 核桃20g
- 芝麻10g
- 糯米30g
- 黄豆40g
核桃黑芝麻糯米豆浆的做法
1
黄豆洗净
糯米洗净
黑芝麻洗净
2
把黄豆放入豆浆机，加适量清水
3
放入糯米
4
放入黑芝麻
5
放入核桃
6
按”干豆“键即可