香草糖浆拌水果沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
炎炎夏日，为了补充水分和维生素的我们走进超市看到林林总总的篮子上面铺满了五颜六色、多不胜数的水果们，是不是都很想买回去吃呢！可是买回去，该怎么吃呢？ 很多汉子、女汉子们选择一刀切，大口吃！也有很多朋友们选择买沙拉酱，千岛酱去混水果吃！其实呀，那些主要都是搭配蔬菜吃的！那老外们怎么优雅都吃水果呢？ 接下来，我要分享一个水果沙拉！花点小心思摆个盘，做一个小资的有情调的人哦！
香草糖浆拌水果沙拉营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香草糖浆拌水果沙拉的食材2人份
- 菠萝1/4只
- 木瓜1/4个
- 芒果半个
- 草莓4个
- 猕猴桃1个
- 蓝莓1把
- 橙1个
- 香草糖浆适量
- 水75克
- 塘50克
- 香草籽1/4根
- 青柠檬屑1个
香草糖浆拌水果沙拉的做法
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首先，介绍一下香草类的产品！从左边开始，这是香草荚！一般使用方法是切开，用小刀把籽取出！价钱比较昂贵，这两条价值30人民币！中间是提炼出来的香草精，约40人民币！右边的是人工合成的香草精！比较便宜！ 还有一款叫做香草糊，市面上很少有得卖，是香草精和香草粉混合体! 介乎于香草荚和香草精之间！也不便宜！
2
一条香草荚取其1/4，切开，用小刀把香草籽刮下来，放在准备好的糖和水的混合物里。 如果是用香草精代替的话，大概倒入5ml就好了
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小锅煮糖、水、香草荚或者香草精！水沸腾了就可以关火放一边凉却！
4
这是我们今天要准备的水果哦！
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木瓜的四分之一，切半再切半，然后切成小块
成品图
香草糖浆拌水果沙拉的烹饪技巧
非常简单又好吃的一个食谱、没什么技术可言！就是一个可以令水果变的更美味的方法