腊肠炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
早上起来想吃炒饭，冰箱里还有些腊肠，洋葱，用这些炒饭肯定很香。
腊肠炒饭营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒饭的食材2人份
- 腊肠1根
- 米饭1碗
- 胡萝卜30克
- 洋葱50克
- 料酒适量
- 盐3克
- 鸡精适量
腊肠炒饭的做法
1
把洋葱洗净切成小粒
2
胡萝卜切成小粒
3
腊肠也切成小粒
4
锅里油少放，放入腊肠煸香
5
加入胡萝卜煸熟
6
加入洋葱，继续煸炒
7
加入米饭把米饭炒散，加入盐，还有试量的加点料酒曾香
8
加入鸡精，翻炒一下就可以出锅了
成品图
