糖烤栗子
- 烤
- 甜味
- <90分钟
- 初中水平
糖烤栗子，味道呢，反正这次烤的不太好啦！
糖烤栗子营养建议
-
含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
糖烤栗子的食材2人份
- 板栗350克
- 绵白糖15克
- 花生油2茶匙
- 温开水200毫升
糖烤栗子的做法
1
栗子洗净，浸泡半个小时
2
在栗子上开一小刀
3
在容器中倒入花生油，要让每颗栗子都沾到油
4
放入烤盘，入烤箱中层热风200度，10分钟
5
在温开水中加入绵白糖，把烤完的栗子放入糖水中浸泡
6
再放入烤箱烤20分钟
7
拿出，好好吃！
成品图
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